山びこ体操

ほぼ毎日ハウスで行われている山びこ体操。利用者さんも職員も適度ないい運動になっています。

山びこ体操の山びこマークから再現する利用者さんをみるとほっこりします。

　先日函館で行われたCare do HOKKAIDOで山びこさん発見(´▽｀*)

伊藤リーダーより挨拶し、「現在新しい体操のDVD作成中」との情報ゲット！できたら頂けることに！

もう少ししたらバージョンアップ予定。運動は続けることが大事。

その日の体調での変化を自分で知れたらいいですね。

声掛けサポーターの水島的には、間違っていてもいいかなと。

ただ、姿勢が崩れてしまうとせっかくの運動も効果半減してしまうのでそこだけやんわり意識付けしています。